内容也在随着欧阳维的进步而改变。
最初，他只能留住进入体内的不到十分之一的灵气。而随着药浴和修行，能被融入经脉之中的灵气越来越多。待到白雪笼罩群山时，欧阳维已能将近一半的灵气融入经脉，并且运转自如了。
而充盈的灵气增强了他的灵根，同时一点点洗刷着他的每一根经脉，将他体内淤积了近十年的污秽之物排除体外。
欧阳维每一次打坐完毕，都要出一身脏兮兮的油汗，臭不可闻。幸而洞府的最底层，有一处小小的温泉池子。欧阳维舒舒服服地泡完澡，吃过午饭，再去跟着欧阳宏学刀。
欧阳维如今知道，欧阳宏其实是修真界中武学造诣颇高的一人。只是修真之人主要还是讲究修为，并不大重视武学。修士们打架，你丢一张符，我甩一个灵爆。正的抄刀拼剑的情况还是少数。
不过欧阳维很喜欢练武。他前世是个宅男，不爱运动。这辈子跟着帅哥爹天天修炼，逐渐体会到了运动的好处，爱上了练武。
冬去春来，又是一年山花烂漫时。欧阳维满十岁了。
“注意左边——防备——下盘！又看哪里？”
校场上，一大一小两个人影正在交手。
欧阳宏穿着一袭轻薄武袍，手执一根玉竹棍，每出一招就直中欧阳维的空门，将他打得毫无招架之力。
“不要乱了阵脚！”欧阳宏厉声喝道，“注意看我的动作——反应再快点！”
欧阳维满头大汗，手握竹刀，勉力在欧阳宏的进攻下躲避着。
“你还要退到何处？”
欧阳维一惊，才发现身后就是悬崖。
求生的意念让他爆发出一股强大的力量。这一刻，欧阳宏教给他的口诀在脑海中想起。他的身体几乎是无意识地动了起来，精准、迅速、猛烈地，攻击向欧阳宏的软肋！
欧阳宏露出惊异之色，被他这一招逼得后退两步。
欧阳维一击差点得中，吃惊地停顿了片刻。就这瞬间，欧阳宏卷土重来，一棍子就把正在发呆的欧阳维扫下了悬崖。
一连串的惨叫声逐渐小去。过了片刻，一只翅尖青灰的仙鹤抓着欧阳维的腰带飞上了校场的平台，把欧阳维丢下。
欧阳宏大笑着，一把将儿子接在了怀里。
“不错，能把老子逼退了，有进步！”
欧阳维满脸通红，“爹没让着我？”
“你就对自己的功夫这么没信心？”欧阳宏英俊的脸上洋溢着温柔而自豪的笑意，“你可是我亲传弟子，自然不会差。”
欧阳维心中发暖，倒有几分不想离开父亲的怀抱了。
这次倒是欧阳宏先将儿子放了下来，揉了揉他的脑袋，“再去把今日学的招数练几遍吧。”
欧阳维如今已经正式进入练气阶段，上个月打坐的时候，终于达到了“坐忘”的境界，随后很快就能凝气护体，形成了人肉小空调
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